به گزارش سایت طبتاج  افراد معمولا هنگام ابتلا به بیماری هایی مثل آنفلوآنزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند. هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی غذاهای مقوی و مایعات استفاده کنیم تا بدن قوی شود. در ادامه خوراکی‌های مناسب و نامناسب در این دوره را برای شما آورده‌ایم.

یک مطالعه جدید نشان می دهد زنان باردار مبتلا به چاقی می توانند از طریق بهبود رژیم غذایی و فعالیت بدنی بیشتر خطرات سلامتی برای نوزادان خود را کاهش دهند.

به گزارش سایت طبتاج  معلولیت به هر گونه بیماری جسمی و ذهنی (نقص عضو یا اختلال) گفته می شود که برای افرادی که مبتلا به آن هستند انجام فعالیت های خاصی را و تعامل با محیط اطرافشان را دشوارتر می کند. یعنی محدودیت در فعالیت و یا محدودیت در مشارکت. انواع زیادی از معلولیت ها وجود دارد.

به گزارش سایت طبتاج  در مورد اعتیاد با متادون چه می‌دانید؟ این ماده یک داروی موثر در ترک اعتیاد به سایر مواد مخدر است که توسط بسیاری از پزشکان مورد استفاده قرار می‌گیرد. در صورت مصرف صحیح این دارو بسیار موثر بوده و فرد را از دام اعتیاد رها می‌کند. اما در بسیاری از مواقع به دلیل مصرف اشتباه و خوسرانه، فرد دچار اعتیاد به خود متادون می‌شود. اعتیاد به این ماده نیز خطرات و پیامدهای خاص خود را دارد و باید چاره‌ای برای آن اندیشید. در این مقاله در مورد نشانه‌ها، علائم و عوارض متادون به طور کامل توضیح داده شده است.

به گزارش سایت طبتاج  مواد غذایی ای که مصرف می کنید می توانند به اندازه دارو قوی باشند و تاثیرات زیادی روی بدن بگذارند. آیورودا که به آن “علم زندگی” هم می گویند اعتقاد دارد که فرد باید یک برنامه غذایی متعادل برای حفظ سلامت بدن داشته باشد. هر ماده غذایی خصوصیات و ویژگی های منحصر به فردی دارد که تاثیر زیادی روی بدن می گذارد. در این مقاله از بخش تغذیه دکتر سلام به بررسی مواد غذایی گرم و سرو می پردازیم. با کمک این راهنما می توانید مواد غذایی که بدن شما را گرم تر کرده و سردی را از بدنتان دور می کند را در برنامه غذایی خود بگنجانید. شایان ذکر است اینکه مواد غذایی گرم تاثیری بر روی ویروس هایی مثل کرونا دارد، از نظر علمی اثبات نشده است و توسط پزشکان توصیه نشده است.

وحشت کرونا ویروس جهان را درگیر خود کرده است؛  ایران و به خصوص پایتخت آن، تهران در تب این وحشت می‌سوزد. خیابان‎های پایتخت آنقدر خلوت است، که انگار بازار عید نوروز به فراموشی سپرده شده و همه به افرادی که سرما خورده‌اند جور دیگری نگاه می‌کنند! اما کرونا چیست؟ ویروس کرونا جدید چه فرقی با کروناهای دیگر دارد؟

 به گزارش سایت طبتاج  با توجه به افزایش شمار علاقه مندان به رژیم غذایی گیاهخواری یا وگان باید در نظر داشت تمام مواد مغذی به ویژه در روزهایی که با ویروس کرونا دست و پنجه نرم می کنیم در برنامه غذایی گنجانده شود تا سلامتی این گروه از افراد نیز به خطر نیفتد.

در سال های اخیر هر روز به جرگه علاقه مندان به رژیم گیاهخواری و وگان افزوده شده و البته پیروی از این رژیم نسبت به سال های قبل نیز راحت تر شده است. دسترسی به مواد غذایی بهداشتی با برچسب وگان در فروشگاه های موادغذایی به  علاقه مندان این رژیم کمک شایانی کرده است. حتی رستوران ها نیز غذاهای گیاهی ارائه می دهند که همین امر باعث تحریک مردم برای امتحان سبک زندگی گیاهی شده است.

ولی باید به علاقه مندان این رژیم غذایی گفت اگر با گیاهخواری و وگان آشنا نیستند و تصویر مبهمی از آن دارند حتما با کمک متخصص تغذیه این رژیم را شروع کنند تا تمام ویتامین ها و مواد مغذی در برنامه غذایی شان گنجانده شود.

رژیم غذایی وگان بر مصرف غذاهای کاملا گیاهی (لوبیا، نخود فرنگی، سبزیجات، میوه ها، مغزها، دانه ها و غلات) با حداقل فرآوری تأکید دارد و تمام محصولات حیوانی (پروتئین های حیوانی، لبنیات، تخم مرغ، محصولات زنبور و …) را حذف می کند. همچنین این رژیم غذایی ممکن است به جنبه های مختلف زندگی فرد نیز تسری یابد و باعث شود برخی از گیاهخواران حتی از لباس، لوازم آرایش، وسایل مراقبت شخصی، داروها و حتی گزینه های تفریحی که از حیوانات تولید می شوند، استفاده نکنند.

از آنجا که در مورد رژیم های گیاهی از دستورالعمل های خاص غذایی پیروی می شود، ممکن است لازم باشد این افراد در مورد دریافت برخی ویتامین ها و مواد معدنی هوشیارتر باشند و هنگام تهیه وعده های غذایی روزانه به ویتامین ها و مواد مغذی توجه خاص داشته باشند به ویژه در روزهایی که با ویروس کرونا دست و پنجه نرم می کنیم و باید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم.

بنابراین بسیار مهم است که گیاهخواران روزانه طیف گسترده ای از غذاهای گیاهی را بخورند که سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی باشد، مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات سبوس دار، حبوبات، آجیل و دانه ها مملو از مواد مغذی هستند و به یک گیاهخوار کمک می کنند تا نیازهای بدن خود را تامین کند.

هنگامی که افراد مبتلا به ویروس کرونا از آسانسور استفاده می کنند، احتمالا مقداری ویروس را پشت سر خود داخل کابین به جا می گذارند، بنابراین برای کاهش خطر ابتلا به ویروس داخل آسانسور ماسک بزنید و دست ها را در اسرع وقت ضدعفونی کنید یا با آب و مایع دستشویی بشویید.

به گزارش سایت طبتاج  برای افرادی که در ساختمان های بلند زندگی یا کار می کنند، استفاده از آسانسور در زمان ویروس کرونا خطر بیشتری وجود دارد.حال این سوال پیش می آید که اگر بتوانیم از سوار شدن به آسانسور با افراد دیگر خودداری کنیم با ویروس هایی که افراد مبتلا پشت سر خود جا گذاشته اند چه کنیم؟

یک تیم تحقیقاتی که در این زمینه در حال بررسی هستند، اذعان می دارند اکثر آسانسورها به اندازه کافی بزرگ نیستند که مردم بتوانند فاصله یک متری را با یکدیگر رعایت کنند، بنابراین این احتمال وجود دارد که افراد آلوده بتوانند ویروس را منتقل کنند، خصوصا اگر ماسک نداشته باشند و سرفه کنند یا حرف بزنند.

حتی اگر به تنهایی هم سوار آسانسور شوید، روش های دیگری نیز وجود دارد که ممکن است ویروس کرونا را بگیرید، اگرچه که خطر آن کم باشد. در صورت آلوده شدن دستان با دکمه ها و در آسانسور و لمس صورت ، خطر ابتلا وجود دارد . بنابراین حتما داخل آسانسور از ماسک استفاده کنید و در صورت لمس دکمه ها و در آسانسور از دست زدن به صورت خود خودداری کنید. یک تیم مهندسی نیز در حال بررسی آسانسورها برای مطابقت با شرایط فعلی هستند تا بتوانند با طراحی و تجهیز کابین های آسانسور از انتشار و انتقال این ویروس جلوگیری کنند.

عواملی که رابطه جنسی را تحت تاثیر قرار می دهند
همه ما می دانیم که کم خوابی، کار زیاد یا بیماری فرزند می توانند بر رابطه زناشویی تاثیر بگذارند اما آیا می دانید که حیوانات خانگی، مشغله ذهنی و … نیز بر آن موثرند؟ اگر می خواهید رابطه عاشقانه خوبی با همسرتان داشته باشید، به مواردی که در اینجا برایتان آورده ایم نگاهی بیاندازید. این عوامل می توانند روی رابطه جنسی شما تاثیرات منفی بگذارند پس قبل از هر چیز برای بهبود کیفیت رابطه جنسی بهتر است آنان را رفع کنید.