محققین دانشگاه تگراز متوجه شدند که فعالیت فیزیکی می تواند بدن انسان را آماده فعالیت جنسی کند. ورزش کردن باعث می شود شبکه سیستم عصبی سمپاتیک حساسیت بیشتری به لمس داشته باشد.با هم دیگر ورزش کنید، برقصید، پیاده روی کنید، دوچرخه سواری یا کوهنوردی بروید. تمام این کارها در نهایت منجر به افزایش فعالیت در اتاق خواب خواهد شد.
