به گزارش سایت  طبتاج   اگر «رابطه جنسی» نداشته باشید، چه اتفاقی در بدن تان می افتد؟رابطه جنسی یکی از علل سلامت جسمی و روحی زوجین است ، به گفته ی کارشناسان زمانی که به مدت طولانی این رابطه برقرار نشود عوارض جدی بروز خواهند کرد.

تاثیرات نداشتن رابطه جنسی

نداشتن رابطه جنسی ممکن است به خاطر مسافرت رفتن و سفر کاری باشد. در این مواقع رابطه جنسی شما تحت تاثیر قرار می گیرد. نداشتن رابطه جنسی می تواند بر روی سلامت افراد تأثیر گذارد.

رابطه جنسی بسیار قدرتمند است و منجر به بهبود خلق و خو حتی باریک شدن دور کمرتان می شود. داشتن رابطه جنسی یک بار در هفته طول عمر را افزایش می دهد. این که نداشتن رابطه جنسی چه تاثیری بر بدنتان می گذارد کاملا بستگی به میزان سلامت شما دارد شاید شما از سلامت کافی برای انجام رابط جنسی برخوردار نباشید.

ولی اگر به طور کلی سلامت هستید و به دلیل نداشتن شخصی کنار خود یا انتخاب شخصی نه مشکل فیزیکی رابط جنسی ندارید ممکن است با یکسری تغییرات روبرو شوید.

اتفاقی که در اثر نداشتن رابطه جنسی اتفاق می افتند:

1- احساس اضطراب در اثر نداشتن رابطه جنسی

رابطه جنسی موجب می شود که انرژی افراد تخلیه شود.محققان دو گروه از افراد را باهم مقایسه کردند تا دریابند که کدام گروه راحت تر با استرس ( به طور مثال استرس ناشی از سخنرانی عمومی) کنار آمدند.

یک گروه افرادی بودند که از داشتن رابطه جنسی امتناع کردند و گروه دوم افرادی بودند که طی دو هفته گذشته (قبل از موقعیت استرس زا) رابطه جنسی داشتند ، نتایج این مطالعه نشان داد که گروه دوم ، با شرایط استرس زا راحت تر کنار آمدند.

در هنگام رابطه جنسی، مغز مواد شیمیایی مانند اندورفین و اکسی توسین آزاد می کند ، این مواد شیمیایی در بدن حس خوبی ایجاد می کنند و به شما کمک می کنند تا با شرایط استرس زا راحت تر کنار بیایید.

2- سرطان پروستات در مردان

مردانی که رابطه جنسی خود را ترک کرده اند باید به طور مرتب ، عملکرد پروستات خود را چک کنند. مطالعه ای که توسط انجمن اورولوژی آمریکا انجام شد ، نشان داد که لذت جنسی ، خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا ۲۰% کاهش می دهد و انزال مکرر ، موجب خروج مواد شیمیایی مضر برای پروستات از بدن می شود.

3- مستعد شدن به سرماخوردگی و آنفولانزا

رابطه جنسی احتمال تماس شما را با میکروب ها کاهش می دهد. رابطه جنسی سیستم ایمنی بدن شما را نیز تقویت می کند. محققان دریافتند ، مقدار ایمونوگلوبولین A (IgA) در افرادی که یک یا دو بار در هفته رابطه جنسی دارند در مقایسه با کسانی که به ندرت رابطه جنسی دارند ، ۳۰ % بالاتر است. IgA یکی از اولین خطوط دفاعی در برابر ویروس ها در بدن است.

در نتیجه نداشتن رابطه جنسی ، احتمال بیمار شدن را بالا می رود.

4- نداشتن رابطه جنسی و افزایش خطر عفونت ادراری

تقریباً ۸۰ درصد از عفونت های دستگاه ادراری در عرض ۲۴ ساعت از مقاربت رخ می دهد. در هنگام رابطه جنسی، باکتری های موجود در مهبل به مجرای ادراری شما وارد می شوند و موجب عفونت می شوند. بنابراین نداشتن رابطه جنسی برای زنان یک نقطه روشن دارد ، آن هم کاهش خطر عفونت ادراری است.

5- احساس ناامنی نسبت به رابطه

نداشتن رابطه جنسی باعث می شود که شما نسبت به رابطه عاطفی تان احساس خطر کنید و نسبت به عشق یکدیگر نامطمئن شوید.حتی اگر از لحاظ فیزیکی به یکدیگر نزدیک نیستید ، از نظر عاطفی به یکدیگر نزدیک شوید و با خریدن هدیه و بوسیدن یکدیگر به همدیگر عشق بورزید. نداشتن رابطه جنسی ، شما و شریک زندگی تان را دچار مشکل می کند.

6- اختلال در نعوظ همراه با نداشتن رابطه جنسی

احتمال اختلال در نعوظ در مردانی که به طور مرتب رابطه جنسی ندارند دو برابر مردانی است که به طور مرتب و حداقل یک بار در هفته رابطه جنسی دارند.بر اساس تحقیقات انجام شده،آلت تناسلی مردان مانند ماهیچه است و هر چه از آن بیشتر استفاده شود ، قدرت این ماهیچه بیشتر می شود و به همین ترتیب در صورت عدم استفاده از آن ، قدرت آن کاهش می یابد و احتمال اختلال در نعوظ بالا می رود.

7- احساس افسردگی در اثر نداشتن رابطه جنسی

در زنان ،نداشتن رابطه جنسی موجب احساس افسردگی می شود. محققان می گویند برخی ترکیبات موجود در مایع منی از جمله ملاتونین، سروتونین و اکسی توسین،ممکن است موجب تقویت خلق و خو در زنان شود.

البته ، در کنار این مزایا ،باید اشکالات موجود در رابطه جنسی محافظت نشده را نیز در نظر بگیرید.به همین خاطر است که نداشتن رابطه جنسی ، زنانی که رابطه جنسی محافظت نشده داشته اند ، احساس افسردگی بیشتری دارند.

8- این امکان دارد که هوش و حواس شما کاهش پیدا کند

این مسئله به طور قطعی درست نیست. اما دو تحقیق علمی دانشگاه مریلند آمریکا و دانشگاه کره جنوبی به این نتیجه رسیده اند که داشتن رابطه جنسی باعث بهبود عملکرد مغز و افزایش رشد سلول های مغزی می شود

اما برای اینکه بگوییم نداشتن رابطه جنسی باعث تحلیل رفتن ذهن می شود، خیلی زود است. اما نتایج اولیه اینطور نشان داده است که سکس باعث بهبود عملکرد های مختلف ذهن و عملکرد های مرتبط با هوش می شود.

9- حال شما خوب نخواهد بود

رابطه جنسی نوعی رابطه فیزیکی و البته ذهنی است. وقتی دو زوج بایکدیگر رابطه جنسی برقرار می کنند، در اصل تماس پوستی باهم دارند. تماس پوستی یکی از اولین راه های انسان برای رسیدن به آرامش بوده است.

برای مثال ما از ابتدا در آغوش مادر خود بزرگ شده ایم. این تماس پوستی، لمس شریک جنسی و نگاه کردن به چشم های او از فاصله نزدیک باعث صمیمیت بیشتر بین زوجین می شود؛ بنابراین اعتماد به نفس هر کدام از این زوج ها در زندگی افزایش پیدا می کند.

10- از طرف دیگر، تماس پوستی با شریک جنسی باعث ترشح هورمون اکسی توسین می شود. این هورمون حال و هوای شما را عوض می کند و می تواند یک روز زندگی شما را شادتر از روز قبل کند.

باید بدانید که نداشتن رابطه جنسی باعث افسردگی نمی شود. یعنی اگر سکس را متوقف کنید، سریعا افسرده نخواهید شد. برخی اوقات توقف رابطه جنسی برای بازیابی توان و قدرت جنسی ضروری است. بهتر است دست از خجالت بردارید و با یک برنامه ریزی خوب، روابط زناشویی خود را به تعادل برسانید.

5 مورد از فواید رابطه جنسی

1– کنترل استرس

فعالیت جنسی در رابطه زناشویی به پایین آوردن فشار خون و کاهش استرس کمک شایانی می کند . بنا بر مطالعه ای که بر روی ۲۴ زن و ۲۲ مرد صورت گرفته است مشخص شد رابطه جنسی مرتب و سالم منجر به کاهش فشار خون در این افراد شده است . وقتی زنان با در آغوش گرفتن همسر خود به کاهش فشار خون دست یافتند .

2 – افزایش سطح ایمنی بدن

سلامت جنسی به سلامت فیزیکی و بدنی بهتر منجر می شود . داشتن رابطه جنسی یک تا دو بار در هفته منجر به افزایش آنتی بادی های بدن شما می شود . در نتیجه شما از سرما خوردگی و عفونت های دیگر در امان می مانید .

در آزمایشی که بر روی بزاق دهان ۱۱۲ نفر انجام دادند مشخص شد افرادیکه به طور مکرر ( یک یا دو بار در هفته ) فعالیت جنسی دارند سطح آنتی بادی های بیشتری نسبت به دیگران در بزاق دهان آنها یافت می شود.

3 – سوخت و ساز بیشتر بدن

سی دقیقه رابطه جنسی معادل سوختن ۱۵ کالری و حتی بیشتر است . یک متخصص امور جنسی می گوید این کار در سلامت بعد فیزیکی و روانی شما تاثیر بسزایی دارد .

4 – سلامت قلب

در حالیکه بسیاری از افراد مسن فکر می کنند رابطه جنسی منجر به سکته مغزی در آنان می شود ، محققان در انگلستان با تحقیق بر روی ۹۱۴ مرد طی ۲۰ سال دریافتند که افراد با تجربه های جنسی سالم کمتر به سکته های مغزی دچار می شوند . همچنین این تحقیق نشان داد سکته قلبی در افراد با ۲ بار رابطه جنسی در هفته تقریبا به نصف کاهش می یابد.

5 – تقویت اعتماد به نفس

یک درمانگر جنسی و خانواده در کمبریج می گوید : یکی از دلایلی که مردم به رابطه جنسی تمایل دارند این است که بعد از برقراری یک رابطه جنسی سالم احساس رضایت بیشتری از خودشان دارند که اگر این رابطه با عشق و علاقه برقرار شود افراد احساس بهتری پیدا می کنند .