طرز تهیه کباب کوبیده مرغ
طرز تهیه قورمه سبزی مجلسی
نحوه ی درست کردن کیک یخچالی
خورشت باقلا
طرز تهیه ی سالاد ماکارونی با مرغ
طرز پخت املت با رب گوجه فرنگی
مواد لازم برای تهیه ی املت رب گوجه فرنگی :
| رب گوجه فرنگی | 1 قاشق غذاخوری |
| تخم مرغ | 2 عدد |
| نمک و فلفل | به مقدار لازم |
| روغن | به مقدار لازم |
طرز تهیه املت با رب گوجه فرنگی :
به گزارش سایت طبتاج برای پخت املت با رب، ابتدا روغن یا کره را که کاملا سلیقه ای است داخل تابه ای بریزید. سپس بعد از گرم شدن رب گوجه فرنگی را به آن اضافه کنید و هم بزنید زمانی که رب رنگ انداخت. تخم مرغ ها را یکی یکی اضافه کنید و هم بزنید.نمک و فلفل را هم اضافه کنید و هم بزنید. اگر دوست داشتید املت تان سفت شود بگذارید بیشتر بپزد اما اگر دوست ندارید سفت باشد زمانی که تخم مرغ خودش را گرفت شعله را خاموش کنید.
طرز تهیه بیف استراگانوف
برای کاهش مضرات امواج موبایل مدت زمان مکالمه با تلفن همراه تان را کاهش دهید
راههای کاهش مضرات امواج موبایل
به گزارش سایت طبتاج حتما دلتان نمی خواهد طی صحبت های طولانی با موبایل تحت تاثیر امواج خطرناک این وسیله قرار بگیرید. چون نمی شود استفاده از موبایل را کنار گذاشت، باید بدانید که چگونه می توانید آثار زیانبار تلفن همراه تان را کاهش دهید.
افراد بالغ نباید کمتر از 7 تا 9 ساعت بخوابند
کمبود خواب و اثرات آن بر بدن
به گزارش سایت طبتاج تا به حال از چند نفر شنیده اید که شش ساعت خواب در طول شب برایشان کافی است؟ چنین جمله ای نشان می دهد این فرد سرش شلوغ است و کارهای زیادی برای انجام دادن دارد. تحقیقات نشان داده افراد بالغ نباید کمتر از 7 تا 9 ساعت بخوابند و اگر این مقدار خوابی که مورد نیاز بدنتان است را ندارید عواقبش وخیم خواهد بود.
ایجاد سروصدا در مفاصل، داشتن درد و تورم در مفصل از علائم آرتروز زانو هست
به گزارش سایت طبتاج شاید گاهی طرز نشست و برخاست و راه رفتن روزمره ما به چشم نیاید، اما در درازمدت این کارهای ساده سلامت استخوان‌ها و مفاصل را به خطر می‌اندازد. زانو و مفصل آن از جمله اعضای مهم اسکلت بدن است که با کمترین اختلالی، راه رفتن را مختل می‌کند.
