Code Center
علایم هشداردهنده کمبود منیزیم و فواید منیزیم

علایم هشداردهنده کمبود منیزیم و فواید منیزیم

توسط محسن باقری خطیبانی
|
۲ آذر ۹۹

فواید منیزیم, منیزیم چیست

علایم کمبود منیزیم

 

7 علامت هشداردهنده کمبود منیزیم
به گزارش سایت طبتاج  بسیاری از اهمیت منیزیم آگاه نیستند، ولی برای مثال از فواید آهن و کلسیم باخبرند. در صورتی که این عنصر برای مغز، قلب و عملکرد ماهیچه‌ها حیاتی و همراه با ویتامین K و D برای افزایش و بهبود سلامت استخوان‌ها ضروری است. کمبود منیزیم چنان شایع است که به جرأت می‌توان گفت درصد قابل‌توجهی از آدم‌ها به آن مبتلا هستند.چند علامت هشداردهنده زیر ممکن است کمبود این عنصر حیاتی و مهم را نشان دهد:

آموزش جنسی و زناشویی